Niedziela, 15 listopada 2026 Chwaszczyno 1°C, pochmurnoZachód słońca 15:45Powietrze dobre Facebook

Portal mieszkańców ChwaszczynaWiadomości z miejscowości i gminy Żukowo · od 2010 roku

UwagaWszystkie (3)
  1. Planowane wyłączenie prądupon. 16.11, 12:00–16:00

    ul. Oliwska 100, 102, 104, 106, 108, 110, 112, 143, 153, 155.

    Szczegóły: energa-operator.pl ↗
  2. Przerwa w dostawie wodywt. 17.11, 10:00–13:00

    ul. Wyspiańskiego, Wyszyńskiego, Słowackiego, Mickiewicza

    Szczegóły: skzukowo.pl ↗
  3. Przerwa w dostawie wodyśr. 18.11, 10:00–13:00

    ul. Racibora, Sobiesława I, Kopalniana, Żwirowa, Mickiewicza

    Szczegóły: skzukowo.pl ↗

Dane: Energa-Operator (wyłączenia planowane i awarie), Spółka Komunalna Żukowo, ostrzeżenia IMGW dla powiatu kartuskiego, RSO z Portalu Mieszkańca Gminy Żukowo i Alert RCB oraz komunikaty Gminy Żukowo z subskrypcji — sprawdzane co 15 minut. Wybierz swoją ulicę (przy odpadach), a wyróżnimy utrudnienia, które Cię dotyczą.

Wpisz co najmniej 3 litery, np. „łącznik”, „zebranie”, „autobus”.
Zapisane artykuły

Nie masz jeszcze zapisanych artykułów. Kliknij „Zapisz” przy dowolnym tekście — lista jest przechowywana tylko w tej przeglądarce.
KGW

KGW Chwaszczyno zaprasza na zajęcia Zdrowy Kręgosłup

Michał Witt 1 min czytania
Grupowe zajęcia jogi lub pilates w sali fitness; uczestnicy leżą na matach, wykonują ćwiczenia rozciągające, w tle ścianka i błękitna przesłona.
Źródło: Facebook / Koło Gospodyń Wiejskich w Chwaszczynie

Koło Gospodyń Wiejskich w Chwaszczynie zaprasza na zajęcia Zdrowy Kręgosłup. Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu: w środy o godz. 19:30 oraz w piątki o godz. 19:00.

Zajęcia mają pomóc w poprawie postawy, wzmocnieniu mięśni głębokich i rozluźnieniu spiętych mięśni. KGW podkreśla, że ćwiczenia prowadzone są bez pośpiechu, z naciskiem na prawidłową technikę i spokojną atmosferę.

Organizator opublikował także krótką fotorelację z ostatnich spotkań. Widać na niej ćwiczenia na matach z wykorzystaniem wałków, prowadzone w sali.

Grupa osób na matach do ćwiczeń w sali fitness, prowadzący instrukcję, w tle niebieska ścianka i panele podłogowe.
Źródło: Facebook / Koło Gospodyń Wiejskich w Chwaszczynie
  • zajęcia: Zdrowy Kręgosłup,
  • terminy: środy godz. 19:30, piątki godz. 19:00,
  • organizator: Koło Gospodyń Wiejskich w Chwaszczynie,
  • zapisy i dokładne miejsce zajęć: do potwierdzenia bezpośrednio u organizatora,
  • zajęcia są dofinansowane z budżetu Gminy Żukowo w ramach zadania z zakresu wspierania i upowszechniania kultury fizycznej.
Trzy osoby leżą na macie do ćwiczeń w sali, rozciągają ramiona do boku, w tle jasnoniebieska ściana i drewniana podłoga.Osoba wykonuje pracę nad kręgosłupem w ćwiczeniach w sali treningowej, leżąc na plecach na piance z uniesionymi biodrami i wyciągniętym odcinkiem kręg.
Źródło: Facebook / Koło Gospodyń Wiejskich w Chwaszczynie

Źródło: Facebook / Koło Gospodyń Wiejskich w Chwaszczynie

gmina ŻukowoKGW ChwaszczynozajęciaZdrowy Kręgosłup

Co o tym myślisz?

Na portalu nie ma komentarzy — o artykułach rozmawiamy na Facebooku Chwaszczyno.pl.

Odwiedź nasz profil na Facebooku

Czytaj także

KGW